सावधान! ये ड्रिंक बढ़ा सकती है आपका वजन!

अक्सर लोग अपना वजन कम करने के लिए नए नए तरीके अपनाते है लेकिन इसके बाद भी कुछ लोग अपना वजन कम करने में असमर्थ रहते है.

इस ड्रिंक को पीने से बढ़ेगा वजन :

• एक अध्ययन में पता चला है सोडा या अन्य डाइट सोफ़ ड्रिंक्स पीने से लोगों को अपना वजन कम होने के बजाय उनका वजन बढ़ सकता है.
• शोधकर्ताओं के मुताबिक, कई लोग कार्बोनेटेड स्प्रिंग पानी और कम कैलोरी फ़िज़ी पॉप पीते है.
• ये विश्वास करते हैं कि शक्कर पेय या शराब के लिए एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है.
• हालांकि, फिलीस्तीनी बिरसीट विश्वविद्यालय के नेतृत्व में शोधकर्ताओं ने बताया कि सोडा या डाइट सोफ़ ड्रिंक्स वास्तव में लोगों को खाली पेट महसूस कराती है.
• इसे पीने के बाद लोग अधिक खाना खाते है और इस तरह उनके वजन में वृद्धि करने में यह ड्रिंक मदद करती है.
• शोधकर्ताओं ने कहा यह कार्बन डाइऑक्साइड के कारण हो सकते है, जो इस तरह के पेय को अपने बुलबुले देता है, जो कि भूरी हार्मोन को घ्रेलिन कहा जाता है.
• अध्ययन के लिए, टीम ने चूहों में प्रभाव को देखा और पाया कि उनके सामान्य आहार के साथ-साथ डाइट सोडा भी हैं उनके वजन को बढ़ाने में मदद करता है.
• इसके अलावा, घ्रेलिन के स्तर को भी कार्बोनेटेड पेय पीने के बाद भी चूहों में काफी अधिक पाया गया है.