आज के नौ जवानों के लिए भी दिल का रोग बड़ा खतरा !

हमारे भारत में दिन प्रतिदिन ह्रदय रोग के मामले बढ़ते जा रहे यह खतरा छोटी उम्र के लोगो में भी दस्तक दे रहा है। इस खतरें के अन्तर्गत विशेषज्ञों का कहना है कि 29 सितम्बर को विश्व हृदय दिवस को भारत के लिए यादगार दिवस के रूप मनाना होगा।

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कारण धुम्रपान:

• हृदय रोग सबसे ज्यादा धुम्रपान करने से बड़ रहा है।
• कम उम्र के लोग ज्यादा धुम्रपान का सेवन कर रहे है।
• तम्बाकू, सिगरेट, शराब इसे शौक के रूप में ले रहे है।
• इसका सेवन करने से अधिकतर लोग हृदय रोग के शिकार हो रहे है।
• इसके सेवन से भारत में कितनी मौते हो रही है।

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इस बीमारी से बचने के उपाय:

• धुम्रपान करना लोग छोड़ दें तो 80 प्रतिशत इस बीमारी से बचा जा सकता है।
• तम्बाकू, सिगरेट, शराब ह्रदय के लिए खतरनाक है  ।
• सीने के दर्द को हलके में न लें।
• शारीरिक गतिविधिया,तनाव के आभाव से बचे।
• यह महिलाओं में भी दस्तक दें रहा है इसे डॉक्टर की सलाह की आवश्यकता है।

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