अधिक पानी पीने से स्वास्थ्य के लिए बना हानिकारक जानिए! 

अक्सर आप सुनते आ रहे होंगे की अधिक पानी पीने से स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है लेकिन हाल ही में इसके विपरीत एक रिसर्च आई है जो कि पहले की सभी धारणाओं को तोड़ती दिखाई पड़ती है।

ज्यादा पानी पीना बना खतरा :

• अधिक से अधिक पानी पीने से शरीर स्वस्थ रहता है’ की धारणा अब आपकी सेहत पर भारी पड़ सकती है।
• आपको बता दें की शोधकर्ताओं के मुताबिक अधिक पानी पीने से ‘वाटर इनटॉक्सिकेशन’ का खतरा हो सकता है।
• ऑस्ट्रेलिया के विक्टोरिया स्थित मोनाश यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने पाया है।
• हालांकि ज्यादा पानी पीने से मानव शरीर में तरल पदार्थो का नियंत्रण करने वाली प्रणाली काम करना बंद कर सकती है।
• शोध के नतीजों के मुताबिक, शरीर में जल अधि पीने से वाटर या इनटॉक्सिकेशन हाइपोनेट्रेमिया हो सकता है।
• इस स्थिति में खून में सोडियम की मात्रा कम हो सकती है।
• इस हाल में व्यक्ति अत्यधिक थकावट, मिचली से लेकर बेहोशी के साथ ही कोमा का शिकार भी हो सकता है।
• अध्ययन में खुलासा हुआ कि ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थो के सेवन से दिमाग ‘स्वालोइंग इनहिबिशन’ को सक्रिय करता है।
• मोनाश यूनिवर्सिटी के सहायक प्रोफेसर माइकल फेरेल ने कहा।
• अगर हम शरीर को उसकी मांग के मुताबिक ही चीजें उपलब्ध कराएं, तो सब ठीक है. इसलिए प्यास से अधिक पानी न पीए।

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