Uttar Pradesh News, UP News ,Hindi News Portal ,यूपी की ताजा खबरें
Special News

इन फलों और सब्जियों का करेंगे सेवन तो दिमाग रहेगा सेहतमंद!

healthy brain tips

शरीर में दिमाग से सही से काम करना बेहद ज़रूरी होता है. उम्र के बढ़ने के साथ साथ हमारा दिमाग भी सिकुड़ता जाता है. जिसकी वजह से कई कोशिकाएं नष्ट हो जाती है. जिससे व्यक्ति अपनी चीज़े रखकर भूल जाता है. चीजों को याद नही रख पाते है. इन सब से आगे बचने के लिए इन फलों और सब्जियों का सेवन करे. इससे आपके दिमाग की याददाश्त बढ़ेगी.

इन फलों और सब्जियों को करे डाइट में शामिल :

यह भी पढ़ें : मोटापा कम करने के लिए अपनाए यह तरीके!

यह भी पढ़ें : सर्दियों में आंवले के सेवन से हो सकती है ये बीमारियाँ दूर!

Related posts

WWC17: स्मृति मंधाना की शानदार बल्लेबाजी!

Kamal Tiwari
8 years ago

गर्मी में पानी की कमी को दूर कर और फायदे पहुंचाएगा ‘गन्ने का रस’!

Divyang Dixit
9 years ago

सरिता देवी के नक्शेकदम पर चलीं पिंकी, बनेंगी पेशेवर मुक्केबाज़

Namita
8 years ago
Exit mobile version